Ernährungsberatung & Entspannungspädagogik

Stefanie Rübenach


Die kleinen Detektive - Der Ruhe auf der Spur!         

Ein Entspannungskurs für Kinder von 4 - 6 Jahren

Neben gesunder Ernährung, Schlaf und Zuwendung durch Bezugspersonen gehören auch Bewegungs- und Ruhephasen zu den Grundbedürfnissen von Kindern.

In diesem Kurs wenden wir uns vor allem dem Ruhebedürfnis zu. In altersgerechten Fantasie- oder Traumreisen begeben wir uns auf die Suche nach der Ruhe. Verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Entspannungstechniken finden sich in den Geschichten wieder. Die Fantasie der Kinder wird angeregt, und sie lernen, auf ihren eigenen Körper zu achten und Entspannung wahrzunehmen.

Natürlich kommt auch die Bewegung in vielen lustigen Spielen nicht zu kurz.

In diesem Kurs soll die Selbstwahrnehmung gesteigert und die Konzentration gefördert werden. Wir wollen Stresserscheinungen wie innere Unruhe und Unausgeglichenheit entgegenwirken.

Bitte mitbringen: Stoppersocken, Kuscheldecke, kleines Kopfkissen

Dieser Kurs ist auf die Teilnahme von Kindern ausgerichtet. Jedoch sind Eltern, falls es gewünscht wird, herzlich willkommen. 

Kursbeginn Fr, 05.11.21 - 7 Termine

Kursbeginn Di, 09.11.21 - 7 Termine

Jeweils von 16 - 17 Uhr im Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise im Luisenhospital Aachen

Anmeldung bitte unter www.treffpunkt-luise.de